大多數(shù)人都會(huì)認(rèn)為鹽只是我們生活中的一種調(diào)味品，也是人不可缺少的，其實(shí)鹽還有很多地方可以使用到，比如每逢下雨天的時(shí)候，很多朋友就會(huì)關(guān)節(jié)痛發(fā)作，夏秋交季的時(shí)候，尤其是濕氣重的問(wèn)題，還會(huì)伴隨著濕寒。然而，對(duì)于受涼得了風(fēng)濕骨痛的人來(lái)說(shuō)，簡(jiǎn)直就是渾身難受，也很難煎熬，即使吃藥，也難以治好。今天教大家一個(gè)有效緩解關(guān)節(jié)痛的方法，指標(biāo)要治本那么就是治濕氣，治濕氣方法很有效，也是老一輩留下的炒粗鹽的方法。
中醫(yī)也認(rèn)為，熱敷又稱(chēng)為“熨”，能夠起到溫?zé)峒∧w、活血化瘀、止痛祛瘀、散寒祛濕等等作用。對(duì)于夏秋交季轉(zhuǎn)變，熱敷似乎尤為適用。對(duì)水腫型人群，粗鹽熱敷可以幫助排除體內(nèi)的多余水分，達(dá)到瘦身目的。除此外，粗鹽還有更大的外用保健功效，尤其是與骨關(guān)節(jié)相關(guān)的風(fēng)、寒、濕、痹、痛等癥采用炒鹽熱敷法，更可以發(fā)揮止痛散寒的作用。
粗鹽是什么？
粗鹽不是我們食鹽比較粗，而是指由海水或各種鹽池鹽堆中的鹽水熬曬而成的結(jié)晶，實(shí)際就是天然鹽。這些粗鹽沒(méi)有經(jīng)過(guò)加工，一般不會(huì)直接當(dāng)食用鹽食用的。粗鹽外敷能夠刺激皮膚，還有能夠促進(jìn)皮脂腺的分泌，有令人發(fā)汗的作用，它還能幫助身體盡快的排出多余的垃圾毒素和多余的水分。
粗鹽熱敷的好處
1、治療盆腔炎
將一斤左右的粗鹽熱敷包放在腹部，敷30-60分鐘即可逐漸止痛。粗鹽可以反復(fù)炒用4-5次后再換新的。使用該法貴在堅(jiān)持，常規(guī)抗菌消炎治療同時(shí)輔用本方，可收到更好的效果。
2、治療關(guān)節(jié)僵硬疼痛
將兩斤的粗鹽熱敷包裹在疼痛、怕冷的關(guān)節(jié)部位，每次熱敷15-20分鐘，至粗鹽逐漸冷卻即可。該法只能緩解關(guān)節(jié)疼痛，不能完全取代藥物、手術(shù)等，患者最好盡早就醫(yī)，以免耽誤治療最佳時(shí)機(jī)。
3、治療痛經(jīng)
有痛經(jīng)的女性平躺床上，家人站一旁幫她按摩腎俞、阿穴、氣海、關(guān)元、三陰交幾個(gè)穴位，同時(shí)將一斤左右的粗鹽熱敷包敷腹部痛疼的地方，一天一次。操作方法
1、選擇合適粗鹽
用3～5公斤大粒粗鹽(不是做飯的細(xì)精鹽)，最好是用大青鹽(海鹽)，或者巖鹽、湖鹽也可。
2、將鹽炒熱把散鹽放在鍋里炒熱，裝進(jìn)一個(gè)大布袋中。此袋左右寬30多厘米，上下寬20多厘米，用粗棉布做(勿用化纖織品)，縫死三面，一面不縫，好裝鹽，不縫的一面留長(zhǎng)一點(diǎn)，好反折防鹽散出。
鹽剛出鍋時(shí)很燙，可在袋下墊上毛巾，不太燙時(shí)再撤走。袋上要蓋些東西，以防散熱太快。
3、粗鹽的功效
熱敷加粗鹽主要是為了強(qiáng)化熱敷的效果，粗鹽中的微量元素，會(huì)在熱敷的同時(shí)進(jìn)入人體，達(dá)到消炎鎮(zhèn)痛，調(diào)節(jié)平衡，疏通血管的作用，而且粗鹽加熱后保溫性，滲透性強(qiáng)，可將熱溫滲透到體內(nèi)，而且粗鹽顆粒大，便于熱量的儲(chǔ)存和傳輸，還能將體內(nèi)病氣，寒氣吸出來(lái)，提高熱敷效率。熱敷對(duì)于身體的腰部、膝部、肩部，腹部等部位，均能起到保健理療作用。
鹽敷注意事項(xiàng)
注意事項(xiàng)1：熱鹽敷過(guò)后半小時(shí)不要喝冷水或用冷水洗澡和手，避免毛孔大開(kāi)感染風(fēng)寒。
注意事項(xiàng)2：鹽敷的鹽要選用粗鹽，而不是平時(shí)的食用鹽。一般粗鹽指的是大粒的海鹽、池鹽等自然結(jié)晶形成的鹽，一般超市中的腌菜用的大粒鹽就可以。
注意事項(xiàng)3：熱敷過(guò)后要多喝水，幫助體內(nèi)毒素排出。另外熱敷的鹽可以重復(fù)使用，粒子變細(xì)就可以丟掉。但粗鹽里加中藥會(huì)因?yàn)槭褂枚啻味怪兴幍乃幮p弱，所以中藥需要時(shí)常更換。
粗鹽熱敷的禁忌
禁忌一：月經(jīng)期也可以采用粗鹽熱敷，對(duì)痛經(jīng)有一定的幫助。不過(guò)如果月經(jīng)量過(guò)多，最好還是暫停使用。
禁忌二：但是如果打算懷孕一定注意，排卵期后有可能受孕，如果繼續(xù)用熱敷會(huì)造成受精卵畸形，所以熱敷最好是在月經(jīng)期到排卵期前的這段日子。
禁忌三：粗鹽熱敷只能緩解盆腔炎、輸卵管粘連、痛經(jīng)、宮寒等婦科疾病的癥狀，并不能徹底根治，所以粗鹽熱敷的同時(shí)，需要進(jìn)行輔助療效，也要配合藥物治療，才能起到更好的作用。
看完小編的分享是不是對(duì)鹽有了新的認(rèn)知呢，其實(shí)鹽還有很多地方可以用到的，今天小編就不一一介紹了，如果想近一步的了解鹽，那就關(guān)注我吧。